ごまの主な効能としては・・・動脈硬化予防 整腸 美肌保持 貧血 冷え性 貧血予防 老化防止 疲労回復 白髪や抜け毛の予防 便秘予防 カルシウム、鉄をはじめとして、リン、マグネシウム、亜鉛などミネラルもたっぷり含まれてます。老化や成人病の原因である活性酸素を取り除いてくれるゴマリグナンという成分が含まれています。また、その成分は肝機能を強化して、アルコールを速やかに分解するとのことです。酒のお付き合いの多いお父さんにはもってこいです。また、カルシウムの働きを助けるマグネシウムも、ゴマ20g中70mgと豊富に含まれており、骨粗鬆症予防にも役立ちます。さらに、特に黒胡麻には、白髪を減らす効果もあるとのこと。ビタミンB1は疲労回復に、B2は疲れ目などに効果があり、一日中パソコンなどで目を使っている人にもおすすめです。ごまは外皮が固く、そのままではからだの中を素通りしていくだけで、栄養も効能もうまく生かせません。すりつぶすなど、消化しやすい形にして利用しましょう・・・・
スポンサードリンク

2007年06月12日

高価なデトックス商品なんて買う必要は全くありません。

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
◇間違いだらけのデトックス

最近話題のデトックス
みなさん正確な知識はお持ちですか?
デトックスとは?
言葉にばかり踊らされてはいけません。
ましてや、
高価なデトックス商品なんて買う必要は全くありません。
なぜなら
デトックスとは……

 無料レポート
 「間違いだらけのデトックス!」

posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他のコラム

2006年04月15日

梅は栄養がたっぷり

健康お役立ち無料レポ進呈中♪

昔から日本人の生活に取り入れられてきた梅は、
元気を維持する健康食品として知られていますよね。


梅の食品といえば。。。

梅干ですね!

でも、あのすっぱさは、外国人には理解されないんでしょうね(笑)
日本人の独特の文化なんでしょうね

梅干とお茶漬けって大好きです!!


その梅干のすっぱさの素は「クエン酸」の働きによるものです。

ですが、塩分が。。。。って思っている方もいる事でしょう。。。

特に現代人は外食が多かったり、
濃い味を好んだりで塩分量が過多になりがち。


TVの「あるある」でもよく言っていますね


どうにかして、その梅の栄養がそのまま摂れるものはないか?

って探してみました!

こんな食品はいかがでしょうか?

それは、『梅酢』です。


梅酢とは、梅干をつくる時にできる漬け汁のことで、
梅の健康成分であるクエン酸をはじめ、
りんご酸、
ポリフェノール、
ミネラルなどの梅の栄養がたっぷり、入っています。


で、その梅酢を使った健康酢飲料がこれ。

1杯で梅干約2個分、1,250mgのクエン酸が摂取できます。

また、気になる塩分ですが。。。。

1杯当たり約95mg(梅干1個の40分の1)まで大幅にカットしました。

梅干1個と40杯が同じ塩分含有率ってことになりますね(笑)


まさに梅のいいところだけを凝縮した梅酢飲料。

ぜひ、お試しあれ。。。

【からだスッキリ。疲れ知らず。梅干2個分のクエン酸!南高梅の梅酢ドリンク】梅のいいところ37...
【からだスッキリ。疲れ知らず。梅干2個分のクエン酸!南高梅の梅酢ドリンク】梅のいいところ37...
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他のコラム

2006年04月05日

カゴメのラブレって知っていますか?

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
カゴメのラブレって知っていますか?

カゴメのラブレが品薄状態らしいです。

そのため、当面は関東甲信越に販売限定となるようです。。。。



カゴメ(名古屋市)は2006年4月4日
売れ行き好調で品切れ状態が続く
乳酸菌飲料「植物性乳酸菌ラブレ」の販売地域を、
関東甲信越の1都9県
・東京
・神奈川
・埼玉
・千葉
・茨城
・群馬
・栃木
・山梨
・長野
・新潟 

に当面の間限定すると発表しました。

 
ラブレを製造するカゴメラビオ工場(愛知県小牧市)のラインを
増強するなど、早急に生産体制を整えるようですね♪

販売地域の拡大時期は「未定」なので、
全国に広まるのは、もう少し先かな。。。。。



ラブレとは????
漬物やみそに含まれるラブレ菌を使った
世界初の植物性乳酸菌飲料で、
3月14日から全国で販売されました。

80ミリリットルの3本パックは予想の3倍以上の売れ行きで、
3月下旬には品切れ状態になった。

ひらめきヒット商品ですね♪


 
1都9県以外では、4月いっぱいをめどに店頭から姿を消すそうです。

飲んだ事が無い方は、お早めに。。。。
。。。って、自分も飲んだ事ありませんが。。。(笑)



売れ行き好調の理由についてカゴメは、
女優の吉永小百合さんを起用したCMや、
便秘の解消など体調の変化に効果があった人の
リピーター率が高いことなどを挙げている。

参考記事『(中日新聞) - 4月5日』


便秘でお悩みの方は、
便秘解消になるんだったら、飲んでみてはいかかでしょう??
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他のコラム

2006年03月27日

イチゴとビタミンC

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
イチゴとビタミンC

いちごの効能
 イチゴは、レモンの2倍ものビタミンCが含まれています

ビタミンCは、当サイトでもなんでも出てきているかと思います。

このビタミンCは。。。。
免疫力を高める効果があり、
風邪やガンの予防に効果があると言われています。

また、新陳代謝を促進する作用があるため、
シミやソバカス予防に効果があり、
疲労回復を促してくれます。


そのほか、
ビタミンCはコラーゲンの生成にも重要な役割を果たしており、
血管・皮膚・粘膜などを強くしてくれます。


イチゴならば、大粒の果実を4〜6個食べれば、
一日に必要なビタミンCを摂ることができます。

生で食べるため、ビタミンCの損失が少なく、
効率よく摂取することができます。


タバコを吸うお父さんやストレスの多いOLさん
に関係なく、多めに摂るとよいでしょう。


でも、なんだかんだ言っても
イチゴって美味しいですよねわーい(嬉しい顔)
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他のコラム

2006年01月30日

食用油に気を使っていますか?

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
食用油に気を使っていますか?

一般的には植物の種子や果実から作られているのが植物油ですよね。


この植物油でも色んな種類があるのを知っていますか?

代表的なモノは
ごま油
オリーブ油
ってところでしょうか。。。。

この他にもあります。

ワインを作るときにブドウの種から抽出した
グレープシールドオイルなんてゆうのもあります。
どんなお料理にも使える グレープシードオイルHUILE DE PEPINS DE RAISIN 1L
どんなお料理にも使える グレープシードオイルHUILE DE PEPINS DE RAISIN 1L






オイルパーム(あぶらやし)の果肉から作られた
パームフルーツオイルってゆのも登場しているようです。
カロチーノプレミアム(パームフルーツオイル)
カロチーノプレミアム(パームフルーツオイル)



植物油の栄養成分には特性があります。
健康へのいろいろな効果も期待されています。


どの食用油にも含まれているのが活性酸素
を除去したりブロックしたりする抗酸化物質が含まれています


ごま油はゴマグリナンセサミノールといった抗酸化物質が含まれています。
ゴマグリナンの一種であるセサミンは肝機能を助け、二日酔い予防に効果があるとの研究成果もあるようです。

オリーブ油
  と
グレープシードオイル
にはポリフェノールビタミンEの抗酸化物質が含まれています。


オリーブオイルは特にエクストラバージンオイル
が抗酸化成分を含んでいるそうです



グレープシードオイルビタミンEが特に豊富
含有量はオリーブ油の倍以上とも言われているそうです




また、パームフルーツオイルビタミンEが豊富



どの植物油にも悪玉コレステロールを減らす効果のあるオイレン酸を含んでいます。

ちなみに。。。。
オイレン酸とは青魚などに含まれる不飽和脂肪酸の一種です。



どの食用油にも色んな効果があるんですね。
料理のときに、栄養成分や健康への配慮をちょっと考えて
使用して、あなたの身体も元気にしてあげましょう。

関連商品
どんなお料理にも使える グレープシードオイルHUILE DE PEPINS DE RAISIN 1L
カロチーノプレミアム(パームフルーツオイル)
【送料無料】純度の高いDHAにセサミンと天然のビタミンEを配合!サントリー セサミンE DHA120粒
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他のコラム

2005年09月16日

林檎(りんご)ってすごいよね

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
林檎(りんご)は、医者要らずなんてこと聞いたことありますか?

動脈硬化症(心臓病・脳卒中)の予防にも・・・林檎(りんご)
肉やたまごなど、コレステロールの比較的多い食事をとったとき、りんごを一緒に食べると、
りんご繊維が余分なコレステロールを血液に入る前に体の外へと運び出してくれます。

糖尿病の予防にも・・・林檎(りんご)
肉りんごの繊維は、血液中のコレステロールを下げたり、
血糖の上昇をおさえてくれる働きがあります。
カロリー過多の心配が少なく、1個だけでもある程度空腹を満たすことができます。


過激な歌声で魅了するのは・・・・林檎(りんご)⇒椎名林檎



続きを読む
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他のコラム

2005年09月03日

ホスピタルダイエットとフェンテルミン

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等
を含有する無承認無許可医薬品による健康被害事例について

ひらめきダイエット目的の処方薬として個人輸入されていることが疑われる
「ホスピタルダイエット」などと称される製品については、
下記のとおり医薬品成分が検出されており、複数の都道府県から
健康被害の事例が公表されております。

健康被害が発生するおそれがあるため、このような製品を入手して服用しないで下さい。

また、服用により体調異常が現れた場合には、
直ちに服用を中止し、医療機関へ受診するとともに、最寄りの保健所にお申し出下さい。

当該品は、購入希望者がインターネットのホームページ等を利用して、
身長、体重等を知らせ、海外の病院が処方したものを購入するダイエット薬
とされており、主に個人輸入により入手されてます。 


なお、これらの製品を海外から輸入することは、
向精神薬が検出されている製品であるため、
インターネット等により注文する個人輸入であっても、
麻薬及び向精神薬取締法で禁じられております。

こんな事例があります・・・・
神戸市内の20歳代の主婦がインターネットで購入したやせ薬で、
体の震えなどの薬害が起きたことが、厚生労働省から発表されました。

このやせ薬の錠剤、カプセルなどを分析した結果、
第三種向精神薬として指定されている
フェンテルミン、
マジンドール、
ジアゼパム
等の
医薬品成分が検出されたため、厚生労働省では薬事法、
麻薬及び向精神薬取締法違反の疑いがあるとして、
販売者所在地の宮城県、東北厚生局麻薬取締部が現在、捜査しています。

問題のやせ薬の商品名は
「ホスピタルダイエット」
「ニューホスピ」
ですが、
主婦はホームページ上で5種類を購入、半年近く続けて服用したところ、
極端に体重が減少し、震えや興奮状態を示したため、6月に病院で診察を受け、
現在も治療中とのことです。

問題の「ホスピタルダイエット」はタイの病院が処方しているとされ、昨年12月にも、徳島県の女性が同国から個人輸入して服用し、肝機能障害などを発症して入院しました。この件は香川県が調査しましたが、同様の向精神薬を検出したそうです(厚生労働省)。



フェンテルミンPhentermine Hydrochloride
目フェンテルミン(通称Phen、商品名Fastin、Hj Harkins Co Inc)は交感神経刺激アミンsympathomimetic amineと同種で、中枢神経を刺激する食欲減退刺激剤Anorexiants Stimulantsに分類される。覚せい剤のアンフエタミンamphetamine、昨年死者を出したフェンフルラミン(注3)の近縁種。米国では医薬品としていまだ発売されている。

posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他のコラム

2005年09月01日

人類の歴史と発酵食品

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
本人類の歴史と発酵食品
発酵と腐敗はとてもよく似ていますが、
有用な結果を生む「発酵」について、
人類は古くからよく知っていました。

欧米の主な発酵食品はパン、ワイン、ビール、チーズ、ヨーグルト。
いずれも、紀元前数千年前からの歴史がある食べものです。

ワイン誕生
「たくさん取れたブドウを、あとで食べるために隠しておいたら、
おいしい液体になっていた」
チーズ誕生
「羊の胃袋で作った水筒に山羊のミルクを入れて旅に出たら、白い塊になっていた」

など、いろんな物語が言い伝えられているほどですね。


アジアは発酵食品がとりわけ豊か。
ベトナムのニョクマム
タイのナンプラー
日本の醤油など
発酵食品がお料理の味を決定しているくらいです。

さらに、日本の発酵食文化は飛びぬけています。
豆腐、納豆、漬物、味噌、鰹節、酒……。
どれも思い起こせば、「おばあちゃんの食卓」に欠かせなかったものばかりですね。



本伝統には理由あり!

発酵はそもそも、食べものを長く保存するための知恵でしたが、
科学の発展とともに、気候風土に応じて生まれた発酵食品が、
その土地土地に住む人々の体に影響を与えていることが分かってきました。

ナットウキナーゼのサラサラ効果
乳酸菌のスッキリ効果
発酵の最後の仕上げをする酵母菌が生む必須アミノ酸などなど

発酵食品が人類の歴史とともに長く食べ続けられてきたことには、
ちゃんと理由があったのです。


本日本の伝統
日本食の伝統と文化に発酵食品は欠かせません。
発酵食品を豊かに生み出した土地、
日本に住む私達にとって、
空気のようにそばにあるもの。

けれど、世界中の食べものが手に入る現代では、
いろんな食べものに目移りしてしまい、
伝統食品はつい忘れがちですね。

土地には土地の食べものがあります。
気候風土が生み出した伝統食品は、体内のリズムやバランス
と深く関係していますから、先人の知恵には、
前向きライフのカギがあるのかもしれません。
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他のコラム

腐敗と発酵の違い

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
「納豆は最初から腐っている食べものだ」ってよく聞きませんか?

でも、腐敗と発酵は別のもの。

微生物が有機物質を分解する点では同じことですが、
悪臭や有毒物質が生まれるのが「腐敗」。

「発酵」は、有効微生物が有機物質を分解する過程で
代謝物質を生み出し、食べものの保存性が向上したり、
香りや味が良くなったり、ビタミンや必須アミノ酸が
生成されたりすること。

最近はこんなサプリもあるようです。
麦芽、米ぬか、海藻から生み出される自然の栄養素を凝縮させ、
有効微生物の代謝物質(分泌物)を発酵増殖させたサプリ。
「発酵食品」の作り方同じように作られものみたいです。

くさやのサプリとかも今後でてきたりして・・・

posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | その他のコラム

2005年08月21日

キダチアロエを使った「健康食品」の利用に関しての注意!

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
東京都福祉保健局健康安全室健康安全課食品医薬品情報のサイトでの記事

本
キダチアロエを使った「健康食品」の利用に関して、
国民生活センターが注意を呼びかけています。
平成17年8月11日
キダチアロエは日本で古くから親しまれている植物です。
日本では効果を標ぼうしない限り葉全体を加工し食品とし
て販売することが認められていますが、葉の表面付近にも
下剤成分であるバルバロインが多く含まれています。

国民生活センターでは、キダチアロエを使った「健康食品」
17銘柄について、バルバロインの量、衛生面、表示などを
中心にテストを行い、これらを利用した際にキダチアロエ
に含まれるバルバロインを多量に摂ってしまう可能性がな
いかを調査し、その結果を元に消費者に対して以下のアド
バイスを発表しています。

1キダチアロエを使った食品には下剤成分のバルバロインが含まれているので、利用する際には少量から試して様子をみるように
2キダチアロエ粉末量の表示はその中の成分量の目安とはならない
3開封後は高温多湿なところを避けるなど保存には十分気をつけよう

posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | その他のコラム

2005年08月05日

うなぎ関連商品

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
うなぎは栄養素の宝庫といわれてます。
蛋白質、ビタミンA・B1・B2・E カルシウム・鉄・EDA・DHAなど豊富な栄養素、
しかも種類が多く含まれています。

ビタミンAは視力を増し、皮膚の新陳代謝をよくします。
ビタミンB1は不足すると疲れやすくなり、食欲がなくなります。
ビタミンEには、若返りや成人病予防の効果があります。
さらに、コラーゲン。皮膚の主成分として、健康な肌には欠かすことのできない栄養素の一つ。
このコラーゲンが、たっぷりと含まれています。

【GIFT商品】美味!豪華飲茶Fセット【GIFT商品】美味!豪華飲茶Fセット
価格:6500
発送時期:詳細参照
【送料無料】高知・幡多郡大正町 ≪四万十生産≫四万十満喫セット【送料無料】高知・幡多郡大正町 ≪四万十生産≫四万十満喫セット
価格:3500
発送時期:詳細参照
うまい!生臭くない!鰻蒲焼1本 タレ付きうまい!生臭くない!鰻蒲焼1本 タレ付き
価格:1380
発送時期:詳細参照
すぐできる高級うなぎ寿司すぐできる高級うなぎ寿司
価格:2800
発送時期:詳細参照
ふっくらプリっ!!新鮮な食感、最後の仕上げはフライパンで5分 うなぎの肝煮セットふっくらプリっ!!新鮮な食感、最後の仕上げはフライパンで5分 うなぎの肝煮セット
価格:480
発送時期:詳細参照
うなぎ専門工場 川口水産の100%本格備長炭焼き☆手焼き串打ち炭火焼き鰻蒲焼き(大)うなぎ専門工場 川口水産の100%本格備長炭焼き☆手焼き串打ち炭火焼き鰻蒲焼き(大)
価格:1500
発送時期:詳細参照
【送料無料】ひつまぶしの〆、うな茶漬け2人前×10袋セット(20人前)【送料無料】ひつまぶしの〆、うな茶漬け2人前×10袋セット(20人前)
価格:5980
発送時期:詳細参照
おにぎりのねたやちらし寿司、いろんな料理の材料に☆業務用きざみうなぎ(A)おにぎりのねたやちらし寿司、いろんな料理の材料に☆業務用きざみうなぎ(A)
価格:37200
発送時期:詳細参照
完全無添加、再仕込み醤油と、捌いたその日のうなぎで旨みを出してます。川匠たれ(110グラム)完全無添加、再仕込み醤油と、捌いたその日のうなぎで旨みを出してます。川匠たれ(110グラム)
価格:300
発送時期:詳細参照
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | その他のコラム

慢性疲労症候群

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
慢性疲労症候群とは
疲労感を感じるときは運動を行ったとき、ストレスによるもの、長時間の作業など多々あります。
体に疲労感が伝わると正常な状態に戻そうと体を休めたりします。
たいていは休息を取ることで疲労感は取れ、健康な日常生活を送ることができます。
しかし、この疲労感が何週間も続くものを慢性疲労症候群といいます。

また、特定の心理的および身体的原因もなく、神経、筋肉の障害もないにもかかわらず、
長期間続く著しい倦怠感や疲労感を主訴とする症候群です。

しかし、この病気の定義は非常にあいまいで、
それぞれの専門家により異なるために、
有病率などの統計についても比較的ばらつきが多いのが現状です。

女性に多い傾向があり、20歳代から40歳代の発症が多いのが特徴です。

慢性疲労症候群の原因
・感染症
・ストレス
・何らかの疾患によるもの。(腫瘍、心臓疾患、甲状腺疾患など)
・免疫系の変調

慢性疲労症候群の症状
今まで健康に過ごしていた人が突然原因不明の下記のような症状が起こります。
・全身倦怠感
・微熱
・頭痛
・脱力感
・思考力の低下
・精神、神経症状

慢性疲労症候群の治療
現在のところこれといった有効な治療法はありません。
原因となっている疾患がある場合にはその治療を行います。

薬物療法
・抗ウイルス剤
・免疫グロブリン
・免疫調節剤
・ビタミン剤
これらの薬剤を使用して効果のあるものを探しています。
免疫力の低下している場合には漢方治療などで補ったりすることもあります。

カウンセリング
病気に対する不安から精神的ストレスを強めることもあるためカウンセリングを行うことでその不安を和らげます。
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | その他のコラム

2005年08月04日

暴飲暴食してませんか?

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
胃炎・胃腸障害に繋がりますよ・・・

あなたの身体は、永年蓄積されてきた暴飲暴食、ストレスなどのつけが
いつやって来るかわかりません・・・

急性胃炎とは暴飲暴食などで胃の粘膜に炎症がおこり、
炎症が長年続く状態を慢性胃炎と言います。

また、ストレスを受けると交感神経の興奮により胃粘膜の血流が低下する一方、
迷走神経も刺激され、胃酸分泌が盛んになります。
胃は、粘膜の防御力が低下した状態で胃酸の攻撃を受け、それが胃の痛みにつながるのですよ。

くれぐれも、気をつけて下さいね。
(自分も含めちょっと反省・・・・)
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | その他のコラム
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。