ごまの主な効能としては・・・動脈硬化予防 整腸 美肌保持 貧血 冷え性 貧血予防 老化防止 疲労回復 白髪や抜け毛の予防 便秘予防 カルシウム、鉄をはじめとして、リン、マグネシウム、亜鉛などミネラルもたっぷり含まれてます。老化や成人病の原因である活性酸素を取り除いてくれるゴマリグナンという成分が含まれています。また、その成分は肝機能を強化して、アルコールを速やかに分解するとのことです。酒のお付き合いの多いお父さんにはもってこいです。また、カルシウムの働きを助けるマグネシウムも、ゴマ20g中70mgと豊富に含まれており、骨粗鬆症予防にも役立ちます。さらに、特に黒胡麻には、白髪を減らす効果もあるとのこと。ビタミンB1は疲労回復に、B2は疲れ目などに効果があり、一日中パソコンなどで目を使っている人にもおすすめです。ごまは外皮が固く、そのままではからだの中を素通りしていくだけで、栄養も効能もうまく生かせません。すりつぶすなど、消化しやすい形にして利用しましょう・・・・
スポンサードリンク

2006年01月24日

セサミンE

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
サントリーのセサミンEって知っていますか?

胡麻特有のセサミン

胡麻って本当に古来から愛用させてきているそうです。

美容と健康のためにゴマを
小野小町も愛用してたとも聞きます

ゴマは健康に良いって知っているけど、なかなか毎日摂取できないですよね。

サプリだとけっこう継続できる方も入るようです。
手軽ですしね。

プロスキーヤーの三浦さん、
サントリーのラグビー部の方も使っているようです。
サントリーのラグビーが強いのもゴマの効果なんでしょうか(笑)
でも本当にサントリーのラグビー部の選手がCMで言ってましたから
本当に使っているんでしょうね。。。。

やはり、ゴマを食べていたり、サプリ等で摂取
している人は歳をとっても若々しくしています。

そのサプリメントですが、
サントリーの「セサミンE」です。

ゴマに興味ある方は、ぜひ試していただきたいです。

サントリー セサミンE 120粒 ゴマ以上のゴマパワーが自慢!


サントリー セサミンE 120粒 ゴマ以上のゴマパワーが自慢!


以下にこのサプリの評価を載せておきます。
ご参考までに。。。

ゴマパワー セサミンEの続きを読む
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | ごまってスゴイ!

2005年08月17日

簡単に黒ゴマ

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
きなこにおまかせ!(B)きなこにおまかせ!(B)
価格:1029
発送時期:1週間以内
青大豆の緑のきなこと、すり黒ゴマをあわせています。
きな粉で女性にうれしいイソフラボン、
黒ごまでビタミンB1、鉄分、カルシウム、食物繊維を補給。
ヨーグルトやトーストにかけたり、牛乳に混ぜたり。
お料理やおやつに使いやすい健康食品です。
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | ごまってスゴイ!

2005年08月16日

発掘!あるある大事典2でゴマ特集!

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
◇発掘!あるある大事典2◇
2005年8月21日放送分
ゴマに含まれるゴマリグナンという物質は、
肝機能の修復に大きな効果があるそうです。
肝機能の改善によって皮膚の水分や油分が理想値になり、
美肌効果が高まることも立証済み。
また脂肪の代謝も良くするため、体脂肪や体重も変化する。
ゴマリグナンを最大限摂取できる食べ方や、
効果倍増のお薦めレシピを紹介する。
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | ごまってスゴイ!

2005年08月05日

ごま油

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
ゴマと重複しますが、とてもいい食品です。

まずゴマに含まれるゴマリグナンの中のセサミンと呼ばれる物質が、
アセトアルデヒドの分解を促進します。
つまり、お酒を飲む前や飲んだ後にごま油を少量飲んでおくと、
酔いにくくなったり二日酔いを防止します。

ごまは、粒で食べても、そのままでは体内に吸収されにくいため、
油のかたちで摂取するのがよいようです。

飲んだ後のラーメンなどに入れるのもいいかもしれません。
ガン等の原因と考えられている、体内の活性酸素の生成を防ぐ働きがあります。
人間の体の脂質が酸化によって過酸化脂質になるのを防ぐセサミノールやセサモールという抗酸化物質が、ごまに豊富に含まれているためです。

また、ごまのリノール酸やビタミンEは動脈硬化や心臓病、高血圧の予防になります。
さらにカルシウムは海藻やひじきに匹敵するほど多く含まれ、鉄は、ほうれん草の3倍近く含まれています。
老人や女性に多い骨粗しょう症や、貧血などの予防にもなります。

最後に、ごまには毛髪の育成に良いビタミンEやナイアシンが多く含まれています。
ごま油を常食していると、髪のツヤがよくなり、黒々としてきます。また、ハゲにも効果があります。


>>>楽天市場で「体質改善商品」を探す

posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | ごまってスゴイ!

ごまの疲労回復力は、すごい!

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
ごまの主な効能としては・・・
動脈硬化予防 整腸 美肌保持 
貧血冷え性 貧血予防 老化防止 疲労回復
白髪や抜け毛の予防 便秘予防

カルシウム、鉄をはじめとして、リン、マグネシウム、亜鉛などミネラルもたっぷり含まれてます。
老化や成人病の原因である活性酸素を取り除いてくれるゴマリグナンという成分が含まれています。
また、その成分は肝機能を強化して、アルコールを速やかに分解するとのことです。 
酒のお付き合いの多いお父さんにはもってこいです。

また、カルシウムの働きを助けるマグネシウムも、ゴマ20g中70mgと豊富に含まれており、骨粗鬆症予防にも役立ちます。

さらに、特に黒胡麻には、白髪を減らす効果もあるとのこと。
ビタミンB1は疲労回復に、B2は疲れ目などに効果があり、
一日中パソコンなどで目を使っている人にもおすすめです。

ごまは外皮が固く、そのままではからだの中を素通りしていくだけで、
栄養も効能もうまく生かせません。すりつぶすなど、消化しやすい形にして利用しましょう。

[PR]ハゲからの生還育毛・発毛大作戦!!
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | ごまってスゴイ!
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。