ごまの主な効能としては・・・動脈硬化予防 整腸 美肌保持 貧血 冷え性 貧血予防 老化防止 疲労回復 白髪や抜け毛の予防 便秘予防 カルシウム、鉄をはじめとして、リン、マグネシウム、亜鉛などミネラルもたっぷり含まれてます。老化や成人病の原因である活性酸素を取り除いてくれるゴマリグナンという成分が含まれています。また、その成分は肝機能を強化して、アルコールを速やかに分解するとのことです。酒のお付き合いの多いお父さんにはもってこいです。また、カルシウムの働きを助けるマグネシウムも、ゴマ20g中70mgと豊富に含まれており、骨粗鬆症予防にも役立ちます。さらに、特に黒胡麻には、白髪を減らす効果もあるとのこと。ビタミンB1は疲労回復に、B2は疲れ目などに効果があり、一日中パソコンなどで目を使っている人にもおすすめです。ごまは外皮が固く、そのままではからだの中を素通りしていくだけで、栄養も効能もうまく生かせません。すりつぶすなど、消化しやすい形にして利用しましょう・・・・
スポンサードリンク

2005年08月19日

この食感はすごい!

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
たまたま、九州に行く機会があり
嬉野温泉で湯豆腐をたべたんですが、
これは美味しかったですひらめき

豆腐は健康にも良い食材ですので、さらに美味しいとなれば・・・

この商品は「雑誌BRUTUSのお取り寄せ特集」の日本一美味しいお取り寄せはこれだ!
において、鍋部門 グランプリ獲得した「温泉湯豆腐」です!

佐賀県の嬉野温泉の名物で、通常は煮ると硬くなるのに対して
温泉湯豆腐は柔らかくとろける食感がたまりません!
付属の温泉調理水を用いて湯豆腐にすることにより、やわやわと淡雪のような食感が得られます。

漫画美味しん坊でも紹介されてました
■送料無料■佐賀嬉野温泉名物 『温泉湯豆腐』 セット(2)■送料無料■佐賀嬉野温泉名物 『温泉湯豆腐』 セット(2)
価格:4500
発送時期:詳細参照
by

posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | Comment(0) | TrackBack(0) | 枝豆 豆腐

おとり寄せ、ゴマ豆腐情報

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
大豆の栄養と黒ごまの栄養がギッシリ!黒ごま豆腐 250g大豆の栄養と黒ごまの栄養がギッシリ!黒ごま豆腐 250g
価格:200
発送時期:詳細参照
永平寺ごま豆腐詰合せ A永平寺ごま豆腐詰合せ A
価格:4000
発送時期:詳細参照
高野山ごまとうふセット高野山ごまとうふセット
価格:750
発送時期:詳細参照
by
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | 枝豆 豆腐

2005年08月17日

枝豆で成人病予防,老化防止

健康お役立ち無料レポ進呈中♪
ひらめき枝豆の効果として次のことがあげられます。
成人病予防 老化防止 疲労回復 便秘予防
 
枝豆は、ミネラルの宝庫!!!

大豆と共にタンパク質やミネラルが豊富に含まれています!
でも、枝豆には大豆には含まれていないビタミンA・Cが含まれています。
ビタミンA、Cは一般的に緑黄色野菜に多く、枝豆もこれに匹敵します。

また、枝豆のサヤがビタミンCの損失を抑えているといわれています。
だから、茹でても、他の食品に比べて損失が少ない
さらに、枝豆の中にはお酒を飲む時に効果的に働く3つのアミノ酸が含まれています。

まず、
メチオニン
 メチオニンの活躍場所は主に肝臓の中で、肝臓の代謝を助けて、強くします。
 
グルタミン
 グルタミンの活躍場所は胃の中。
 例えばアルコールによって胃壁が傷つけられていれば
 直ちにその場所に駆けつけ活動を開始。
 痛んだ胃粘膜に直接作用し再生を促します。
 
アルギニン
 アルギニンの活躍場所は血管の中。
 肝機能が低下すると、やがて肝臓で代謝しきれなかった脂
 肪が血管壁に付着します。
 脂肪により収縮し、硬くなってしまった血管の壁に直接作用し、
 血管を拡張させ血流を改善します。
 また、アルギニンは血液をサラサラにする働きもあると言われている。

ともかく、ミネラルの宝庫で、特にビールビールとかの酒類と一緒に取ると良いようです。
posted by 体質改善研究倶楽部サイト管理人 | 枝豆 豆腐

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。